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体重計には毎日乗る

体重計に乗るだけのダイエットというのも存在するそうなのですが、体重計に毎日乗 ることは僕は非常に重要だと考えています。現状を知ることもそうなのですが、モチ ベーションを新たにする、また明日も頑張ろうという気持ちになることが重要です。 けっこうね、ダイエット続けるのは難しいんですよ。気持ちが続かない。それを、体 重計に乗る癖をつけることで気持ちの維持ができるようになると思うのです。




( 2017.9.4 更新)


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